1.000.000 skridt
999.998, 999.999, 1.000.000! For ca. 2½ måned siden indledte jeg skridtkonkurrencen med Anders, om først til 1.000.000 skridt, og i dag lykkedes det så endeligt. Over 81 dage giver det ca. 12.350 om dagen i gennemsnit, og jeg er egentligt overrasket over at det ikke er længere fra de 10.000 skridt om dagen man anbefaler. Omvendt så har det været hver evig eneste dag, uden pauser i weekenden, eller hvis man var syg, så hvis man kun lavede 750 skridt på en sygedag, så vidste man at dagen efter ventede 24.000 skridt.
Jeg har lært meget om min skridt-metrik, i perioden, f.eks. at jeg i rask gang kan komme lige over 6 km på en time, og at det oversætter til lige over 7.200 skridt i banken – jeg får altså 20 % oveni fra meter til skridt. Det er ret faste tal, og har betydet at det i høj grad har været en planlægningsmæssig udfordring, ud over det fysiske.
For når man som jeg, har stillesiddende arbejde, så får man intet foræret. Hvis der er børnehentning eller aflevering, så giver det lige over 3.000 skridt og min arbejdsdag på kontoret ca. det samme. Så det betyder at min grundlæggende hverdag ligger omkring 6.000 skridt plus det løse. Det er langt op til det dobbelte. Og det giver en udfordring i en travl hverdag, for man bliver nødt til at finde tiden til at gå.
Hvis man f.eks. skulle indhente førnævnte 24.000 skridt, så krævede det lige over 3 timer og hvis Kelvin skulle til BMX eller der var familiefødselsdag, så var de der ikke lige altid. Til gengæld lærte jeg mig hurtigt at finde skridt i hverdagen. Gå op og handle ind, køre hjem inden børnehentning, gå til møder osv.
Min familie er nok lidt trætte af mig efter at jeg konstant har lokket dem på gåture med udsagn som: ”Jeg tror kun restauranten er en kilometer væk”, men især Kelvin har været en god wingman. Og det positive: Jeg har fået besøgt mange dejlige naturområder på mine gåture, og det er også som om at verden er blevet lidt mindre.
Det er ikke så slemt at gå op til Brugsen eller at gå til stationen – og Køge midtby kan også nås på gåben på en lille time. Man får hovedet med sig på turen. For at sikre sejren, tog jeg en dags orlov, og vandrede hele vejen ind til Ny Ellebjerg station i København – det var en stor oplevelse, på lige over 40.000 skridt og små 6 timer, som jeg her vil dele lidt billeder fra. Tak for kampen, Anders!
